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sexta-feira, 24 de outubro de 2014

Glauco, Adriano e Tiene na serra gaúcha !

Tennis Camp no Recreio Cruzeiro começa hoje no final da tarde e vai até domingo ao meio dia.

Se você não teve como participar desta vez, vá até o clube no final de semana.

Conheça a metodologia de uma clínica (camp).

#tennis #saude #diversao #amigos





Tênis para crianças.

Confira dicas para prevenir problemas futuros

Especialista diz que botas ortopédicas estão no passado e tendência
é estimular o pé em formação com atividade e mais contato com solo

Existe uma grande e pertinente preocupação dos pais a respeito dos pés das crianças. Se é chato, se pisa mais de lado do que de outro, se está um pouco torto e qual tipo de sapato seria o mais adequado para corrigir e prevenir problemas futuros. As botinhas ortopédicas estão ficando no passado e a tendência atual é estimular o pé em formação através de mais atividade e contato com o solo.
O professor americano de saúde da família Mark Cucuzella, nome importante na área da corrida e estilo de pisada, publicou algumas dicas para a escolha de calçados para as crianças. Confira:

“Baseado no que sabemos sobre desenvolvimento infantil e elementos da corrida natural, aqui estão algumas considerações antes de comprar um calçado:

• Solas de espessura fina permitem uma propriocepção adequada, ativação neuromuscular de todo o segmento inferior e complementa a habilidade natural do corpo de absorver impacto. Crianças aprendem movimentos através da sensação do solo. O pé é a base de tudo.

• Sapatos baixos são os melhores para atividades que envolvam corrida, pulos e escalada. Os calçados não devem ter plataformas ou grandes diferenças de altura entre a parte da frente e de trás.
• Materias flexíveis permitem um funcionamento natural do pé. O tênis deve dobrar facilmente nas articulações dos dedos e não impedir a movimentação do arco do pé.

• A parte da frente do calçado deve permitir que os dedos se espalhem naturalmente. Os dedos são pequenos mas poderosos. A força de alavanca do pé é maior quando os dedos estão alinhados para frente.

• Procure por tênis que sejam feitos de material macio, respirável e lavável.
Desencoraje as crianças a usarem calçados pesados e meias grossas, pois isso interfere na propriocepção e na sensação do pé no solo. Tirar as palmilhas pode ser até uma opção para aumentar a interação com o chão.”

* As informações e opiniões emitidas neste texto são de inteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao ponto de vista do Globoesporte.com / EuAtleta.com.
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Raquel Castanharo (Foto: Editoria de Arte / EUATLETA.COM)
 

terça-feira, 21 de outubro de 2014

KITS para o Camp, disponíveis na Kenpo !!!

     Segue a tabela de horários da clínica de tênis, é um esboço por grupos. Amanhã será disponibilizada uma nova tabela mais detalhada, com o nome do participante e seu respectivo horário.

     Os  kits estão disponíveis para  retirada na Kenpo da Pinheiro Machado.


#tennis


sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Tênis Olímpico Rio 2016


Juan Margets ficou animado com as instalações e disse que está satisfeito com a evolução das obras / Yasuyoshi Chiba/AFP


O vice-presidente da Federação Internacional de Tênis (FIT), Juan Margets, visitou as obras das instalações que receberão a modalidade nos Jogos Olímpicos do Rio-2016 e mostrou-se empolgado com o projeto, apesar das preocupações iniciais com atrasos.

"Por mais que vejamos fotos, planos, a experiência de pisar no local é única. É verdade que estamos muito animados e muito otimistas. A quadra central está sendo erguida aos poucos e já começamos a imaginar como será o estádio olímpico de tênis", afirmou o dirigente espanhol em entrevista à AFP.

O tênis é modalidade olímpica desde a primeira edição dos Jogos modernos, em Atenas-1896. Saiu do programa oficial em 1928, mas voltou para ficar em 1988.

O Rio de Janeiro tem um grande desafio pela frente se quiser organizar um torneio olímpico da qualidade do último, disputado no lendário complexo de Wimbledon nos Jogos de Londres-2012.

O suíço Roger Federer, que completará 35 anos no meio das Olimpíadas, também confirmou que esperava competir no Rio para tentar conquistar o ouro inédito em simples, depois de faturar o título nas duplas em Pequim-2008, ao lado de Stanislas Wawrinka.

"Não existe um tenista que não sonhe com a medalha de ouro", garantiu Margets.

O complexo de tênis do Rio-2016 está sendo erguido na futura Cidade Olímpica, na Barra da Tijuca, zona oeste da cidade. O orçamento é de 164,8 milhões de reais e a entrega está prevista para o terceiro trimestre de 2015.

A obra começou com atraso, mas Margets sentiu-se aliviado ao observar que a estrutura circular de concreto da quadra central já estava bastante adiantada.

"Negar que houve certa preocupação seria ignorar tudo que aconteceu", admitiu o dirigente. "Mas esta visita confirma que as coisas estão no rumo certo. Estamos satisfeitos com a evolução", disse.

O presidente da FIT, o italiano Francesco Ricci Bitti, tinha acionado o sinal de alerta em abril ao afirmar que o "avanço" das obras era "decepcionante", apesar do comitê organizador ter reiterado que o cronograma estava em dia.

Mesmo assim, Margets considera que a preocupação "sempre foi mínima".

A quadra central terá capacidade para 10.000 espectadores. Será erguida outra para 3.000 e uma provisória para 5.000. O complexo ainda terá sete quadras menores de competição, com capacidade para 250 torcedores, e outras seis para treino e aquecimento.

Com o novo complexo olímpico, o Rio de Janeiro atenderá aos pré-requisitos para receber um torneio Masters 1000, a categoria logo abaixo dos Grand Slams. O Rio Open, organizado pela primeira vez em fevereiro no Jóquei Clube, é da categoria ATP 500.

Em 2012, a cidade chegou a se candidatar para sediar o ATP Finals, torneio que reúne os oito melhores tenistas do ano no fim da temporada, mas a entidade acabou optando por renovar o contrato com Londres até 2015.

Fonte: Bandsports

segunda-feira, 13 de outubro de 2014

GRAN WILLY




     
     Você lembra daquele lindo Grand Willy que Roger Federer deu contra o Novak Djokovic no US Open 2009?!?! Pois é… o ex-número 1 do mundo foi convidado pela organização do Olympus US Open Series para dar uma “aula de tênis” para todos nós.



Fonte: CurtaTênis

ANDREOLA CUP 2014 define campeões.

Encerrado neste final de semana o ANDREOLA CUP 2014 : Campeões e vices:

1a classe: Gustavo Bohrer / Cristian Gomes;
2a classe : Rafael Vieira Coelho / Diogo Camargo;
3a classe: Felipe Andreazza / Leonardo De Zorzi;
4a classe: Marcus Bevilacqua / Samuel Masotti; Senior
35 A: José Junior Correa /Felipe Toni; Senior
35B:Alexandre Gonçalves / Rogério Gatelli; Senior
45 :RogérioAmalcabúrio / JoséSitta;
FemininoA : Quiriaqui Sofianiades /Giorgia Ribeiro; Feminino
B : Nicole Piccoli / Suzana Pedrotti


Fonte: Facebook

O Recreio Cruzeiro agora se prepara para a Clínica de Tênis - KENPO SPORTS - Tennis Camp com Glauco Pereira e Carla Tiene.

Evento imperdível.

Prestigie.

http://tenisnaserragaucha.blogspot.com/2014/09/ultimos-dias-clinica-de-tenis-caxias-do.html?spref=tw


http://tenisnaserragaucha.blogspot.com/2014/09/ultimos-dias-clinica-de-tenis-caxias-do.html?spref=tw

8a Etapa do CTSG - São Marcos


Segue o link de inscrição para a 8a Etapa do CTSG de São Marcos.

https://docs.google.com/forms/d/1IGhOU1AeesFiqjArFnhJZgEEyvFxrkC2f3AVaLI7z6g/viewform





Wilson lança três modelos de tênis no mercado brasileiro

Marca amplia linha Rush com a chegada dos modelos Open, Sport e Swing
  
A Wilson apresenta três novos modelos de tênis no Brasil. O Wilson Rush Open conta com um design que garante um ajuste seguro ao pé do tenista e alta sensibilidade nas quadras, proporcionando estabilidade durante o jogo. A lingueta e o suporte de calcanhar acolchoados aumentam o conforto nos movimentos de maior impacto, e pequenos furos na parte superior do calçado asseguram a ventilação dos dedos. O couro sintético que reveste o Rush Open é leve, proporcionando uma estrutura maleável ao tênis. A palmilha (removível) conta com a tecnologia Dynamic Fit-DF3 com reforço R-dst® no calcanhar, para amenizar o impacto e aumentar o impulso. A sola Duralast® garante a tração e durabilidade em todas as superfícies de quadra. O Wilson Rush Open está disponível na combinação preto e branco (apenas modelo masculino).

Para homens e mulheres, a Wilson traz o Rush Sport, um tênis sem costuras, voltado para um desempenho rápido nas quadras sem abrir mão da estabilidade. Também com peso leve (cerca de 300 gramas), o calçado assegura uma resposta ágil durante o jogo. A palmilha Dynamic Fit-DF2 aumenta o impulso no calcanhar e na planta dos pés, sem perder o amortecimento. Assim como o Rush Open, o Sport possui perfurações sobre os dedos para ventilar o calçado. A tecnologia Duralast® também está presente na sola do calçado. O Rush Sport está disponível para homens nas cores vermelho e preto, verde e preto, e grafite e preto; e para mulheres nas combinações roxo e preto, e coral e branco.

O Rush Swing aposta no tripé estabilidade, durabilidade e conforto em todos os tipos de quadras. Também com sola Duralast® e tecnologia Dynamic Fit- DF3 na palmilha, ele garante uma boa resposta do antepé. O Swing chega ao Brasil nas combinações azul claro e branco (feminino) e azul escuro e branco (masculino).


Fonte: Wilson Concept Store
Mais informações em www.facebook.com/WinnersSportBrasil


quarta-feira, 8 de outubro de 2014

Aberto Friza - Garibaldi

     Na terra do espumante, no Clube Integração de Garibaldi, teremos o aberto de tênis Friza.

     Será inaugurada mais uma quadra e será possível a participação de um número maior de tenistas neste ano.

     Não tem Fenachamp em 2014, mas vai ter espumante, de qualquer forma!

     Inscrições pelo site www.friza.net - R$50,00


 Rota dos Espumantes
     Tudo é história e encantamento na Capital do Espumante. E é esta história e a experiência de viver no limite entre a paixão e a razão que vamos encontrar na Rota dos Espumantes. O bouquet do espumante exalado pelas caves e pelos corredores que guardam o mosto da uva nos revigora, fazendo com que os sentidos nos transportem para uma dimensão, senão divina, mágica, como é próprio para apreciar esta bebida.

     De 1913, ano em que foi elaborado o primeiro espumante brasileiro, aos dias de hoje, Garibaldi vem construindo a história dos vinhos e espumantes do país.
     Nas grandes empresas e nas cantinas familiares, o visitante poderá visitar e conhecer esta história, bem como acompanhar as técnicas de elaboração charmat e champenoise, participar do processo de engarrafamento e aprender a degustar a bebida.

     Quando o monge beneditino Don Perignon, na experiência do prazer de sua descoberta exclamou de estar bebendo estrelas, inaugurou o charme na história da arte de degustar. E quando a cidade de Garibaldi inaugurou a Rota dos Espumantes, criou uma forma alegre e sofisticada de contar histórias sobre o finesse das bebidas nobres. Assim, foi composto um roteiro com 20 vinícolas, a mostrar que a relação íntima entre a alta tecnologia na elaboração de espumantes e os ecos culturais dos séculos são eno-compatíveis..



sexta-feira, 3 de outubro de 2014

Software para gestão de ranking e torneios - DEMONSTRAÇÃO

     Bom dia amigos tenistas,

     A partir de hoje, durante o 22. Andreola Tennis Cup, o CTSG estará testando um sistema de gerenciamento de torneios e rankings.

     O software é da IDEATENNIS, de Santa Cruz do Sul, que estará com sua equipe instalada no Recreio Cruzeiro.

     O objetivo do CTSG é demonstrar as funcionalidades do produto, para quem é de clube ou associação, tirar dúvidas sobre a aplicabilidade.

     A equipe da IDEATENNIS estará disponível e fazendo a carga dos resultados ON-LINE. Os resultados podem ser vistos pela internet ou via smartfones com Android (para Iphone ainda não ficou pronto).

     Acessem o link do torneio, clicando na imagem abaixo:


http://gestor.ideatennis.com.br/publico/competicoes


Maiores informações sobre o software, cliquem na imagem abaixo:



 

quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Controle a ansiedade com o Gelado de Abacate

Fonte: http://www.curtatenis.com.br
  • Gelado de Abacate
geladodeabacate_tenissaudavel 

     O abacate é um “Superalimento”, fonte de gordura monoinsaturada (a gordura “boa”), glutationa (o antioxidante mais potente do corpo) e beta-sitosterol (importante modulador do Cortisol, hormônio relacionado ao stress). Além disso, o abacate possui mais potássio que a banana e mais betacaroteno que qualquer outra fruta!

     A Banana é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, neurotransmissor responsável pelo bem estar e relaxamento. Assim, esse “doce” além de ser super nutritivo e gostoso, ajuda a controlar a ansiedade, muito presente na vida dos atletas!

Ingredientes:
-1/2 abacate ou 1 avocado
-1 banana congelada (Pode congelar com a casca mesmo. Ao retirar do freezer, passe na água para que a casca amoleca, descasque com uma faca e pique)
-1 col chá mel

Modo de preparo: Bata os ingredientes no mixer ou liquidificador. Sirva imediatamente. Para decorar usei iogurte natural, enriquecendo o creme com proteínas e calcio!

domingo, 28 de setembro de 2014

DICA: Pare de perder para tenistas com nível inferior



       Para os atletas menos experientes, o título do artigo até pode parecer estranho, mas não é. Perder para adversários de nível inferior é muito mais comum do que a maioria gostaria.

     Tentar vencer um adversário fraco às vezes é muito mais difícil ou, pelo menos, muito mais irritante do que vencer um adversário de alto nível. E todo o competidor sabe que, em torneios, é possível se deparar com os mais variados níveis de oponentes.

      Normalmente, somos nós mesmos que fazemos um grande alarde, não é tão difícil derrotar tais adversários. Existem maneiras para lidar com esta situação e aqui vão algumas delas:


1. Nunca subestime o seu oponente

    Em outras palavras: não se deixe enganar pelas aparências, porque no tênis as aparências enganam. Aquele cara fora de forma do outro lado da rede pode ter um saque devastador, ou dominar com maestria os lobs, deixando você sem mãe nem pai na rede.
   Então não julgue. Esteja sempre preparado para fazer uma boa partida e dar o seu melhor, independente de quem estiver rebatendo suas bolas.  
 

2. Esteja pronto para a inconstância  

   Um dos maiores problemas em enfrentar um adversário inferior seja o fato de ele não seguir uma linha de jogo. Quer dizer, às vezes o seu adversário faz tantas coisas erradas, que fica difícil de prever o seu próximo movimento e, mais difícil ainda, de bolar um plano.
    Algumas vezes, você poderá entregar alguns winners na bandeja para o seu oponente simplesmente porque você não sabia como devolver aquela bola torta.  Por isso, esteja preparado para absolutamente tudo o que vier do outro lado da rede.


3. Não deixe os “golpes de sorte” lhe enganarem

   Sabe aquela batida estranha de nosso oponente que se torna um inesperado winner? Aquele golpe de sorte que temos toda a certeza que não tinha sido planejado, mas que funcionou?
    Às vezes, sem nem nos darmos conta, perdemos uma partida por acreditarmos que aquele foi o maior dia de sorte na vida de nosso adversário.  Bem, não se engane, não pense que você foi derrotado apenas pelo seu azar ou que a sorte ficou no outro lado da rede.

    Alguns tenistas possuem um estilo tão heterodoxo que, muitas vezes, pode parecer sorte, quando na verdade é competência. Acreditar que tudo é pura sorte, provavelmente irá lhe custar à partida. Então preste atenção e jogue ponto por ponto.


4. Seja paciente

   Você pode amar as partidas rápidas, onde os pontos são definidos com curtos rallys. As partidas contra tenistas que batem pesado e aceleram a bola podem até ser as suas favoritas, mas contra um oponente fraco, isso raramente acontece.
    Por isso, seja paciente e aprenda a esperar a hora certa de ir para o winner shot. Às vezes, o golpe perfeito está a poucas bolas de distância, portanto, não se apresse, espere a oportunidade certa.
 

5. Relaxe

   Por fim, relaxe. Aproveite a partida, divirta-se, afinal o tênis é um jogo e ficar estressado realmente não irá lhe ajudar.  Entenda que às vezes vai demorar um pouco mais para você derrotar um adversário de nível inferior, mas em última instancia você irá derrota-lo.

Fonte: http://www.querojogartenis.com.br

sexta-feira, 26 de setembro de 2014